颞下颌关节紊乱综合症如何治疗？

admin

提供下简介，这也不是关系到生命，或者责任很大的问题，但是有这个的人还是比较痛苦的，特别打哈欠和吃饭嚼东西的时候，下巴变形严重！！而且上牙齿和下牙齿对不齐。所以还是大家帮帮忙 颞下颌关节紊乱综合征，近年来国际上广为接受的应用的名称为颞下颌关节紊乱病（TMD）。TMD并非指单一疾病，而是一类病因尚未完全清楚又有相同或相似临床症状的一组疾病的总称。一般都有颞下颌关节区及（或）咀嚼肌肌痛；下颌运动异常和伴有功…

铁笔居士

来冒个泡，现在5年过去了，我可以放四个手指进去了。基本和普通人一样了。
但是，我自己知道病根永远在那里消除不掉了。
这几年我做的只是注意和保持：
1、如果嘴巴有弹响不要觉得好玩或者因为不疼就不注意，一定要停止当时过度利用嘴巴的情形。
2、如果嘴巴有时候疼，就做做操，活动一下，或用手按腮揉揉
3、打哈欠的时候不要张太大，或用手拖住下巴
4、尽量少吃甘蔗之类的硬啃物
5、不要太在意。日常行为稍微注意就ok。保持好心情。
6、以上除了前期有一次去医院理疗了一次，相当于热敷。后期都是靠自己痊愈的。没有采取任何医疗措施。

我是分割线。。。。。。。。。。。。。。。
应该说我是很突然的得这个病,大概有两年了.现在基本能张开三指,现将自己的经验好好的写下来.对刚得这个病很焦急不知道该怎么办的人,很有用.

颌下关节紊乱综合症,英文缩写TMD.刚得这个病的时候,是在一个寒冷的冬天.正好是最闲最冷的一个冬天,我宅在家里,丝毫不运动.每天就是吃,买了很多薯片和锅巴当零食吃.当然以前也一直这样过.
可能是很倒霉吧.后来我感觉吃硬的东西的时候,右边腮关节处骨头会响---如果你也有这种情况,应该引起注意了.

当时我没有注意,继续吃.后来有几天早上发现嘴巴突然有点张不开了.就是下巴关节被锁住的感觉.使劲将嘴巴张大,才会将锁住的关节打开,嘴巴才能自由张合.再过几天的早上,嘴巴完全张不开了.仅右边锁住,手指头一个都伸不进去,刷牙牙刷都伸不进去.吃饭什么,完全没法.
我当时急的厉害.去医院看,牙科,医生也不懂,去骨科,医生说没有具体的治疗办法,只能理疗试试.
上网百度一下才知道这个病,也有很多人得过,情况有轻微有严重,都没有好的治疗办法.只有武汉北京等大城市才有,造影什么专业的我不懂因为还没看过.但各种搜索和经验如下:

病因:经常吃硬的东西/ 打哈欠嘴巴张的很大/ 经常嘴巴一边咀嚼食物/ 鼻炎或其他心理因素(具体的关联度有多大值得考量,但我在得这个病同时得了鼻炎,也有其他有鼻炎的例子)

症状:张口活动时弹响(吃东西时骨头会响)/ 张口受限(嘴巴张不开,感觉关节锁住,测量方法为竖着并列手指伸入嘴巴三根以下)/ 张口关节酸胀或疼痛(张口的时候关节很痛,没法硬张) / 其他面部不适症状

治疗方法:
不包括去医院看病,如果情节太严重还是需要求医的,请谨遵医嘱.
以下为个人的治疗经验供大家参考,因人而异谨慎选择.

1.   心理上打败它.   
    咋一看这句话很搞笑,居然还排在治疗的首位.当时我搜索治疗的时候也有这条,我也觉得搞笑,这个病怎么着也是物理性的疾病,靠心理因素怎么能解决.事实上我现在想来,当时得这个病很突然,而且去医院也没有解决办法,而且对平常生活造成直接困扰,因为不能好好吃饭(那几天我只喝了汤).所以心里非常焦急,又不知道怎么办,整天就捧着嘴巴试着张开又张不开-------保持乐观,不要在意它.不要再把它当做一个病,心里想着这样嘴巴自然就会张开一点---这是自愈这个病的前提.

2.   拒绝吃硬食物/ 嘴巴一边咀嚼食物/ 张大嘴巴打哈欠等不良行为.   
    尽量保持良好的"嘴巴"相关习惯,不张大嘴巴.可能有的人就这样没事,你就出现问题. 但是既然得了这个病,亡羊补牢为时不晚,尽快改掉坏习惯,对漫长的治愈过程有帮助. 切记,一旦得了之后千万别吃锅巴之类的硬食.也别啃苹果甘蔗排骨等需要咬合的食物.当然,严重的也咬不动,我当时吃干红枣都努力了半天.

3.   保持刷牙.
    这是我个人认为针对张口受限严重有用的方法.首先将上下两排牙齿咬合---严重者会觉得关节已经疼痛.但是要忍住,然后像正常一样牙刷上下刷.然后刷后面的牙齿的时候,嘴巴不要张太大,尽力而为.

4.  理疗加热敷.
     理疗用通俗的话讲就是去医院让一个很热的灯照在自己关节处,其实和热敷一个道理.热敷在家里用毛巾加热水,不必拧的很干,直接敷在关节处.这在冬天尤其重要,因为可能就是寒冷才关节有问题.每天两三次,多无上限.

5.   按摩做操.
    按摩手法我无法教大家,因为我是因为关节很疼痛不得不随时摸一下,最简单的就是手掌握拳,然后用并排的手指打圈按摩脸部---对,就是一拳打到自己脸上的那个角度. 轻微一点,这样会减少疼痛和不适. 做操是让嘴巴多活动,嘴巴张开,下巴前后左右移动,同样也是尽力而为,张不大或者疼痛就不要硬来.

6.   唱歌.
    这点真的要因人而异.但是唱歌既是保持好心情的方法也可能唱歌对嘴巴活动也有关系.本人在初得这个病的时候焦虑了几天,某天晚上狠唱了两首歌,第二天奇迹般的能张大一点点能吃饭了,开心的不得了之后心理更强大了.注意千万不要过度.

以上几点尤其是细节注意坚持做.这个病既然得了,就一时半会好不了.因为嘴巴关节受伤了,而你一天都没法静养....因为每天都要说话吃东西. 所以一切只能慢慢来.

PS"虽然网上有小组和病友,但身边知晓此病的人还是很少.有些人无法理解怎么会有"嘴巴张不开"这种病,甚至洗牙的时候医生以为我太羞涩不敢把嘴巴张太大...但得了此病才知道有多痛苦和影响生活.就像鼻炎一样,张口受限的话,只能随着时间的推移和一天天好转,才能慢慢张开,从一指到两指三指进步.

希望能帮助到对TMD感到困扰的病友们.

赤月

刚得完这这个病，现在差不多已经全痊愈了，吃饭完全没有问题，也不疼了，说一下自己的经历。

有一天起床，牙很疼，以为是上火没多关注，然后中午吃饭的时候，疼痛更佳剧烈，根本不无法嚼动食物，这才让我意识到，可能根本不是上火那么简单。然后请假去看医生，去了广州一家挺有名的口腔医院，挂号排队等了一个多小时，去大医院看病原来这么麻烦，心里骂了一千遍草泥马，觉得以后再也不去大医院了。然后终于等到我了，一个年轻的医生给我看，他简单问了我的症状，给我开了一副药，然后说这个药吃一周，还没好就再过来看，我愣了一下，回答道：就这么简单呀，可我的嘴巴很疼，吃不了东西呀。医生接着说：如果一周还疼就再过来，这一周尽量不要张嘴说话，不要吃硬的东······，我无语的下去开了药。

        当天吃了药，感觉会好一点，但是第二天中午吃饭，还是疼厉害，睡午觉也疼，没有办法，只能再请假去医院。这次去的是一家小医院，给我看的是一个内科大夫，她让我张嘴，我说疼张不开了，于是她拿着棉球伸进我嘴巴里，使劲一压，我的妈呀，当时疼得厉害，差点哭出来，她皱了一下眉头，说了一句：为什么不早来看，口腔里面发炎好厉害。我跟她说之前去看过口腔科的医生，给我开了点药就没管了，医生的眉头皱的更厉害了，语气比较重的说道：你看的什么医生呀，发炎成这个样子，开点止疼药有屁的用，你这个需要打针（挂点滴）消炎，知道么。我无力的回答道：需要打几天啊。“至少两天”，医生说道。

        连续挂了两天水，明显感觉好一点，吃东西没有那么疼，可能是炎症消了的原因，但是，嘴巴还是张不开，吃东西张开稍微大一点，还是会疼。于是，我在网上四处搜选治疗的办法，看到网上一些网友说的像绝症一样，突然，觉得世界好黑暗，年纪轻轻就得了这样一种怪病，但是，我并没有气馁，不断寻求治疗办法，看到知乎上有人用针灸治好了，我在想，要不要也去试一下针灸？但是，我并不知道，广州哪里有正规的针灸馆或者医院。就在这时，无意看到一篇帖子（真心感谢这位网友），用一种类似针灸的方法，但不是针灸，治好了这个病。我欣喜若狂，帖子看了好几遍，弄明白了，类似于针灸的方法原来叫艾灸，比针灸更可控更安全一点，也非常简单，只要有艾条和艾灸盒，自己就可以弄。

              我按耐不住欣喜，仿佛成了唯一的救命稻草，于是，我急忙的打开某宝，想看看有没有艾灸盒卖，果然是万能的某宝，什么都有卖的.....我买的是温灸棒，里面放进艾条就可以用，比艾灸盒更加方便。


然后每天在脸颊（腮这个位置）疼得位置灸，每次10-20分钟，连续四天后，腮帮子那里基本不怎么疼了，嘴巴勉强可以张开两根手指，初见成效，已经很开心了，因为，我知道这是一种中医疗法，需要长期持续治疗才能痊愈，心里做好了坚持艾灸的打算，直到痊愈....

       皇天不负有心人，两周以后，吃饭已经完全没问题，手指可以伸进去三根，勉强一点可以四根，到最后，全部张开应该是一点问题都没有。

       最后说一下，得了这个病心态一定要好，该吃的吃，该睡的睡，战略上轻视它，战术上重视它，永不气垒，希望各位病友可以早日康复！

孔子世家

竟然有这么多病友！！！！！
第一的答主好有经验，辛苦了！这个病确实很少见，当年我突然嘴巴张不开的时候，还以为是关节错位了，没想到会这么严重，拖了好久才去看的。这病在县市级的医院基本治不好，因为医生都没见过，劝大家还是去靠谱的大医院。
记住一定不要打封闭！不要打封闭！不要打封闭！重要的话要说三遍！！！
我在市里的医院打了七针封闭，还是没好，于是去了北大口腔找的马绪臣大夫，结果拍了片子发现关节软骨已经部分溶解掉了，后来吃了好多钙片才补回来。还好当时年纪小，恢复能力还比较强。所以打封闭要慎重，要打的话也请一定找权威的医生，把握好量，千万不要在小医院打。
关节紊乱会疼是因为发炎，后来治疗主要就是吃消炎药，热敷，还有做张口训练，其实说起来也没有什么特别的，但确实很有效果，现在已经基本恢复，平时无弹响，张口四指，就是吃费牙的东西的时候还是会发酸，但不会痛了。另外因为关节紊乱引起牙齿咬合有问题，现在正在做正畸中，牙套也快要摘掉啦，开心～
@游彧青提到的其他医生都没有接触过，不好做评价，不过马绪臣大夫是真的很靠谱，强力推荐。北大口腔这个科室一般挂号七块钱，只有他挂号要一百，真的是元老级的人物，而且人炒鸡萌我会说吗～圆圆脸大眼睛，对人又好又温柔，就算是老爷爷了也是炒鸡萌啊！！！而且记忆力超好，有次隔了一年去复诊他还记得我是从哪里来的，都要感动哭了好吗，反正每次去见他都超开心的！
最后吐槽一下北大口腔挂号真是太tmd难了，尤其是颞颌关节科室，尤其是马绪臣大夫，每天只上午挂十个号，下午挂五个。我08年去看的时候，是要提前一天晚上过去在医院门口过夜排队，当时排队的人里排在前面的有一半都是挂颞颌关节科的，挂颞颌关节的有一多半都是马绪臣大夫，当时排队真是排的都要哭出来了。还好之后复诊可以提前预约不用排队了，后来听说已经要提前一天下午过去排队才能排到，不知道现在怎么样了。
个人经历仅供参考，有病友想详细了解北大口腔或者对我的治疗过程感兴趣的可以私信我，祝大家都能治好这烦人的病，加油～

赤月

深受其害很长时间了，
就我这个个例而言诱因大概是上学时经常熬夜，打了太多的哈欠所致吧！
建议：平时多多注意，作息时间安排合理，尤其不要经常熬夜哦！还有尽量避免脸部（颌关节）受凉、吃坚硬的食物、说话过多、甚至是着急、生气……
自从得病后，我的脾气好多了！（无奈）

铁笔居士

原来我还有这么多同病相怜的伙伴，我都不记得自己是什么时候开始得这个病，当时也不太在意，刚开始看医生说要补钙吃多点花胶之类的东西，去看另一个医生就说我得了这个病，开了点药，回去吃没有好转，问题还在继续。

每次吃东西都会莫名的紧张，有时候怕别人发现我有这个情况。刚开始要使劲一下才能打开，这样子的情况持续了应该有一年了，后来怀孕中期突然很喜欢吃甘蔗，吃着吃着就立即打不开嘴了，只能两指宽这样子，后来去医生那里看说要拍片，因为怀孕是不能拍片的，只能等到生完去看，就在昨天去拍片，关节是没有问题的，也还是那个什么紊乱，说不能吃硬的东西，注意休息，因为不充分的休息那哈欠啦会一直打，对恢复不好，今天才看见原来有那么多人跟我一样，瞬间找到组织的感觉。要不大家加一下好友了解一下情况吧，我的qq是1204360887

最近几天都在做理疗，理疗的效果还是感觉到出来的，左边明显松了很多，理疗包括超声波，中频，偏振光，还有针灸
，大概每次的费用是170左右，还挺贵的，不过这个病纠缠了这么久还是要注重的，毕竟身体是自己的，迟点老了怎么办呢~现在已经治疗了三次，总共开了5次，看看5次后的效果是怎样的。
都已经完成5次了，感觉还行吧，5次就要花费600~700块，很肉疼的说~

而且我的右边都有弹响，所以医生让我也做5次，感觉有时候昨晚前面3个就不响了，有时要做完全部才不响。
不过过不久又在响了。
后来再去的时候出于对针的恐惧（就是等待被针扎的紧张感很蛋疼的说）改了一个微波，感觉这个微波好像更好，没啥感觉的，好像有点热热的吧，做完这个之后好像就不响了，那个中频还没做感觉挺好的，继续坚持哈
给你们看看我这边医院的收费吧

孔子世家

我只想说一下我狗血的就诊经历。。
我是去年的三月开始口腔咬合的时候发出咯噔咯噔的声响，几天后好了 我没有在意这个事情，某一天忽然发现嘴巴张不开了，伴随着痛感。当时去了综合医院上海六院口腔科，一个年轻的女医生告诉我，这没有什么关系的，不碍事说着，让我回去拿热毛巾敷一敷就可以了。。就可以了。。。。
然后我回家用毛巾这个敷脸半个月，发现也没有明显的改善，我调整了生活作息饮食，后面开始没有那么疼了，我以为这事情过去了。
大概6月分的时候我去了静安牙防所拔智齿，拔牙的小伙子告诉我，你的嘴巴张不大 好像是颌关节错位，我们不太好拔牙，您还是先去九院把关节看好了再来，我才得知九院是专科口腔医院。从那开始以后我开始了这一年的狗血看病长路~
第一次去九院挂了一个口腔门诊，医生开个一个磁共振的单子让我拍片子，说下一次拿着片子去找蔡主任（我就不说全名了）排队拍片取片，然后就是各种挂号，我不得不说九院的专家门口号一次次的刷新了我的耐心底线，我终于挂到了一个月后的蔡主任的专家号，初见蔡主任，人还是很nice的，告诉我要做开放性手术，当时真的快吓尿了。。。问一定要手术才能治疗吗？她说可以试试微创手术，你去看杨主任的门诊。。又开始了慢慢挂号路，终于有一天可以拿着片子见到了杨主任，他告诉我可以进行微创手术，我当时就觉得好像人生找到了依靠。。这个时候已经是九月了，看了几次专家门诊，过去了三个月。我为什么要强调时间呢，因为手术的排期是2015年的6月份，对 你没有看错 9个月，又一次刷新了我的底线。。我想毕竟是专科医院嘛，我只能等。
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分割线是这8个月里无尽的等待和折磨，每次想起来我都感慨自己生的病不是要死人的病，不然真的不知道死了多少回了。
今年4月份又开始了挂号路，因为知道难挂号所以提前，终于挂到了五月初的号，重新拍片取片，再次挂号去让杨主任在手术前看新的片子，今天5月18号，没错就是今天。
杨主任看了片子一会，告诉我，状况加深了，手术也做不好了，开放性手术也不行。。。回家好好注意保养，过个两三年再来拍片子看吧，两三年。。。。。。。。麻痹，当时真的快哭了。就是那种落差，无奈，生气，再想到忍了一年都每没有拔的智齿，都是泪。
真的，已经放弃治疗了。。。。。
现在只想把智齿给拔了，哪怕找个私人诊所只要能拔智齿就行了。
太狗血了！

铁笔居士

我学医的同学跟我讲，这个病症不能根治，只能缓解。不知以后医疗技术更发达了会不会有办法。刚开始轻的时候好好养一养可能好的几率比较大。而且问医生基本就是说，一个没有好办法。我一个朋友通过医生找了一个医生，目前也是给做了咬合板，说戴一段时间先。我白天晚上都戴着，现在过了一个月，比不戴时总体舒服多了，疼痛也减轻了。

赤月

我也是这个病，只不过我的右侧下颚关节弹响，已经有四五年了，回忆起来大概是某次张嘴过大引起的，长期的原因或许是因为我喜欢吃花生？这种病就是个心病，你不去注意也就无所谓了，尽量不要上火，弹响就不明显了。多喝水。个人学到的锻炼方法：下巴向内收，向下张到最大  ，下巴向外恢复咬合，一直重复，不知道有用没有。

赤月

好吧…刚刚意外发现了解决（可能只针对自己）办法，激动之余过来添答案！希望能帮助到连咬煮鸡蛋都受挫的众病友…

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长不开嘴了～亲？跟姐姐做：正常站立，低头，双手捂脸，就是那种捧着毛巾擦脸的姿势（好吧…低头才是关键，捂脸是我当时的契机）～都准备好了，保持低头姿势再张嘴试试…

世界再一次为你点亮。

赤月

先热敷，不行再去医院治疗，近期不要吃过硬的大块的食物了。

铁笔居士

表示已经一个月弹响的路过。。没有张口受限。。就是张嘴的时候要卡一下才张得开。
好像热敷会好一点。。现在正在热敷。。
今天开始咀嚼也会痛了。是左边。平时吃东西就是单侧咀嚼。
然后我有过敏性鼻炎，经常连着打一整天喷嚏什么的，我觉得这个绝对也是诱发原因！
可惜鼻炎这个也很难治。。
看到不是一个人得这个病多少觉得不那么恐惧了。。
周围很多人觉得不是病，完全不能理解我的痛苦。。QAQ

铁笔居士

我是去年四月份（2013年）得的这个病，先后去两个医院治疗过都没有效果。后来干脆不治了，每天没事的时候就按摩按摩，最好是把手搓热了按，效果更好。还有就是要保证睡眠质量，不要熬夜，尽量不吃坚硬的东西，不要开口过大。后来就慢慢没之前严重，再后来就只是早晨起床的时候疼一会会儿，然后一整天都不会疼，再后来就完全不疼了，大概是八月初的时候完全痊愈。
可是我没想到的是，它还会复发。我现在又开始疼了，已经好几天了。可能是前段时候春节吃了太多坚果之类的东西，再加上笑得也很夸张，开口过大，天气也比较冷等等多种原因引起的。所以想告诉大家，即使好了也要多加注意，不然还会复发的。
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几年过去了，很久很久都没上过知乎，看到有这么多的病友，我来把我的好消息带给你们。虽然前面已经说过了，这里还是再重复一遍，在去医院之前我并不知道这个病叫什么病，只知道我自左侧脸靠近耳朵的地方很疼，而且关节部位在张口的时候感觉关节错位，疼的时候都不敢张口，太疼了，吃东西也只能张开一点点塞进去，不敢张太开，疼啊~~  在闭口时能够恢复到原位但是觉得就是擦着骨头滑过去的。用手摸着感觉就是要比右边的会突出一些，还会有声响，这个声响别人不一定听得到，但我自己是能够听到的。先后去两家医院治疗过，也第一次知道这个病叫作下颌关节紊乱综合症，而且去的都是是市内较好的医院，都没有任何效果。本人就有点怀疑医院的治疗有问题，想着去拍个片子，结果负责拍片的医生也不建议我拍，说拍了没有意义，无果。后来干脆不去医院治了，但是偶然一次在街上遇到有中医问诊，至今我也不能确定他到底是不是真正的中医，还是就只是在街上问诊给自己装门面的，但是无论如何我都很感激他，他让我回去多按摩，热敷，不要开口过大，不要吃坚硬的东西，因为我照做后确实慢慢好起来了。虽然后来复发过一次，也仅仅就那一次，我仍然是使用同样的方法，而且晚上尽量不熬夜，睡觉也尽量侧在不疼的那一边睡，同样的后来也慢慢的好了。直至今日再没复发过，我指的没有复发是不疼的，而且也没有感觉关节有错位，张大口也没事，也能吃坚硬的东西。但是在张大口后再闭口的时候仍然能够听到左侧有声响，其它都很正常，一点不碍事。这就是我说的好消息，希望对大家会有用，同时也希望所有的病友都能够康复，不再饱受折磨。

铁笔居士

颞下颌关节紊乱综合症（TMD）目前用于临床的治疗方法包括微创手术（药物关节腔内注射和关节腔冲洗）和牙合调整还有手术治疗。一般会关节腔冲洗后注射治疗性药物。用于关节腔注射的药物主要有玻尿酸（hyaluronic acid），皮质醇类药物（steroid）和非甾体类抗炎药（NSAID）。相关临床试验很多，有表示有明显改善病征的，也有改善不明显的。总之不算是有显著治疗成果。此外皮质醇类药物注射多次可能会导致骨头坏死，也是个严重的术后并发症。手术治疗创伤性很大，只能说是“保命之策”。
动物实验有尝试把干细胞或者干细胞加生物材料移植到关节损伤部位，希望能促进组织再生。这类实验取得了一定成果，但是具体机制和长期结果还有待研究。据我所知，美国有一例把这项技术用于严重TMD的病人：抽取病人自体骨髓，离心后取其中液体成分，注射到经关节腔关系的颞下颌关节腔内。主治医师称 （claim），术后病人关节疼痛明显缓解，张口度有所改善。但是没有给出随访（followup）结果。也无TMJ的术后病理或影像检查结果。
总结：TMD的临床治疗还在研究的初期阶段。目前尚无好的根治手段，只能缓解病情。

铁笔居士

我感觉嘴能张开，就是感觉吃东西的时候下颌骨经常响和错位，吃东西很累←_←烦死了，对于一个吃货来说这真是一场巨大的灾难啊喂T^T

铁笔居士

这个事情我也只能说点感受了，因为目前还是在疼痛困扰中。
发病：
一个月前某天晚上吃饭时突然下颌右侧发出一个爆响，疼痛过后下巴就合不上了，慢慢的将下颚左右活动了一会，发现能够复位。
当时就不能吃饭了，因为咬合时还是很疼的，而且右侧关节容易脱位，经常左边牙齿咬合了，右边咬不上。
以后的两天基本以流食为主，疼痛感缓和，咬合功能逐渐恢复，但吃饭时只能右侧咀嚼，只要左侧发力，右侧就会脱位。
就诊：
找了个口腔科，说完症状，就给我宣判了，让我回家自己慢慢养着。
病因：
上网搜索后再对比自己的情况发现，单侧咀嚼，张大口，吃硬物都是我长期存在的习惯。
高中时牙疼，牙医看后说右上侧的一个磨牙是乳牙，没掉，新牙在内侧拱出，哥俩抢地盘。结果稀里糊涂的就把外侧的乳牙拔了，新牙由于错位，致使咬合是总感觉不过瘾，不如左侧磨合面积大。所以二十来年吃饭一直都是左侧发力，导致腮帮子两侧肌肉大小都不一样。十年前开始发现吃饭时偶尔右侧关节弹响，由于无痛感，也就没理会。
本人吃饭很急，基本上一顿饭也就三五分钟，通常都是用后填进嘴里的饭把之前的顶进喉咙，所以一般都是嘴张的很大，而且咬合时非常用力。
另外本人睡觉总是在清晨时变成俯卧，头向左偏，可能也会压到下颚。
感受：

现在吃饭只能用右侧咬合，由于右侧牙齿不齐，导致每次饭后必用牙签。
由于磨合面积减少，导致吃饭变慢。
偶尔打哈气时不小心，嘴张大了，右侧关节就会脱位，如果没注意，闭嘴时速度过快，就会嘎嘣一声伴随疼痛，甚是酸爽。

赤月

武大口腔看过，仅弹响他就让你自己保养，不作治疗，张口受限看情况要么打针要么手术流。这个病很烦人，我想问大家是怎么吃饭的。我嘴长不大，咀嚼也费力，都不知道怎么吃饭。

孔子世家

这其实是一个很常见的疾病，病因很多，属于多因素致病（像高血压一样，病因有多，又是慢性病。其实越是急性的病越是好治，而越慢性越难治，你想你造成这个病不是一天两天，治起来怎么可能一时半会呢）目前的治疗方法以保守治疗为主。我们在开展的可逆的方法有理疗，口服药物治疗，咬合板，张口训练等，不可逆的有调合，关节腔冲洗和粘弹剂补充等，但是以上这些方法是因病制宜的，需根据临床检查和必要的影响检查哈。你自己可以热敷，避免不良习惯，放松心情等

孔子世家

我大概三年多吧，坑爹的在图书馆趴在桌上睡了个午觉就得了，所以千万不要趴着睡觉！！之前针灸过，但是木有什么效果，反而更严重。后来不怎么理它，开口就正常了，然后终于可以补牙了。现在在校医室做理疗，一周五次，感觉有效果，不过是个漫长的等待。之前在X宝还搜到某种药膏，买家说可以根治，不知道真假，打算假期试用吧。
这个病中西医说法不一，中医认为是精神紧张，西医多说是咬合的问题，总之是木有什么解决办法。学口腔的同学说不要太理它，如果不痛张口不受限制的话。

赤月

我怎么跟你们的不一样，我的嘴巴是完全张开以后咔嚓一响，就跟什么弦断了一样，下巴就卡住了，然后回不来。。然后咬肌疼痛，牵扯的耳朵也疼。。

赤月

我也是颞下颌关节紊乱综合征患者，我是几年前有次睡觉下巴枕着枕头趴着睡了两三个小时，从此下巴就出现张口困难，并且有点错位的感觉，后来回老家让医生做了纠正，但还是有问题，现在每天早上醒来我要是不坐起来活动下下巴，嘴根本张不开，活动后张开也是二指，真是麻烦啊，吃饭说话多少受一点影响，另外我牙齿不带好，有深度咬合的症状，我的病症可能根这个有点关系。希望以后有好的治疗方法尽快帮我们恢复正常。