口腔溃疡，除了自愈还能如何治疗？

心尊门

口腔溃疡，除了自愈还能如何治疗？

铁笔居士

谢谢大家，大家所说的办法我今天基本上都尝试了一遍，在我能做到的范围内。这次分享一下个人心得。背景不想看的直接跳过。

我前几天智齿发炎，就去拔了它，顺便装了一副牙套，因为花的自己的钱，所以为省钱只装了金属的。
拔牙的时候打了麻醉剂，半边脸还是没知觉的，但当时我一天没吃饭了，就买了炸鸡回宿舍吃，吃的时候感觉好像咬到了什么了不得的东西，类似咬橡皮筋的口感。
又吃了几口炸鸡，尼玛一照镜子发现腮帮子让我咬掉一块！因为麻醉了所以没有感觉！！

其实药劲过去以后并没有马上疼，所以我没有当一回事。照样吃香的喝辣的，红烧牛肉面，麻辣烫，还不知深浅，吃得热火朝天。。。
现在想想我还真是作死 +妈的智障

第二天也就是昨天，起床的时候我发现我炸了。一个嘴里乱七八糟地在疼，争先恐后的那种疼！
好吧，一个个说，
第一疼的是，咬破了的腮帮子，发炎肿胀了，脸都肿了。
第二疼的是，智齿被连根拔掉后留下那个坑。
第三是金属牙套把嘴磨破了俩地方，
第四疼是牙齿开始移位，整副牙齿和下巴都是酸软的！我差点都哭了。
好吧，当然这些都是我自找的。

于是直到今天中午，我只在喝牛奶与吞粥中度过，吃块室友火锅里面的豆腐都疼到不行。
我在知乎找到本问题，一条条看过去，每个在我能力范围内的办法都像是救命稻草一样，我一一试验过去。



以上包括西瓜霜喷剂，人工牛黄甲硝唑胶囊，阿莫西林，丁硼口腔膏，维C含片，氯己定含漱液，复方氯己定地塞米松膜，草药膏（雪莲花），金银花含片，雪梨枇杷含片，猕猴桃，柚子与柚子皮加盐水，薄荷液。

明显没用的有:人工牛黄，阿莫西林，维C含片，牙膏，含片，柚子与柚子皮加盐。

缓解疼痛的有:西瓜霜，草药膏，薄荷液。

明显有用的有:猕猴桃，氯己定含漱液与贴膜。

孔子世家

「二氧化碳激光治疗」


我国对口腔溃疡治疗的认知还停留在食疗、简单以及并没有什么卵用只起到心理安慰或者危险度非常高的原始阶段
并且落后的认为「激光治疗」还是奢侈以及「没必要」的治疗手段
但是世界许多国家已经广泛日常并且非常便宜的使用了「二氧化碳激光治疗」
这样的口腔溃疡不知道要疼多久。
二氧化碳激光清理创口（只需几秒）
两三日便快速愈合
那么这么先进的治疗首段是不是发达国家的最新科技呢？
然而并不是啊！
早在上世纪90年代如上的治疗手段就已在文献中报道。[1,2]
并且，二氧化碳激光发生器更是1964年在美国贝尔实验室发明的“爷爷辈”的技术。


让人震惊的是，经过几十年长久的发展，物理学家并没有研发出更有效的激光发生器（也就是说，1964年这个二氧化碳激光器就已经可以很成熟的运用了，也就是54年前的事情了）。


至今为止，二氧化碳激光发生器仍然是普遍的大功率高效率连续激光发生器。
P.S. 所谓的“激光武器”就是以超大功率的二氧化碳激光器为核心。
1964年贝尔实验室中“简陋”的二氧化碳激光发生器。


事实上，二氧化碳激光治疗在医疗领域早已有广泛的应用。


由于二氧化碳激光的主要激发频率在红外线范围(

                               
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), 细胞组织内的大量水分子对于红外激光有较高的吸收效率。因此，病变组织会在激光的照射下就会由于高温的原因迅速蒸发。此外，二氧化碳激光还有术后止血，麻痹末端神经以及减少感染几率的奇效。
比如很多人多年痤疮的顽疾就是被二氧化碳激光治愈的。因此，二氧化碳也被公认为有效的医疗手段之一。


那么二氧化碳激光又是如何治愈口腔溃疡的呢？


我们日常中遇到的所谓“口腔溃疡”事实上是口腔溃疡(Mouth ulcer)中下属的非感染性口内炎(Aphthous stomatitis)。
（如果发现自己的口腔溃疡在两周之内还无法自愈，个人建议立马收起你的手机速去就医，不要想着自愈什么美事。）


口内炎的内部诱因其实在目前的医学领域中仍未有定论。
所以什么精神压力大、内火重、挑食什么的原因，就静静地听他们装逼吧。


不过，B族维生素的缺乏确实会导致复发性的口内炎。所以，长期受口腔溃疡的朋友还是可以多吃B族。[3,4]
其外部的常见诱因一般是口腔内创口导致。
比如接吻的时候咬到了嘴，当时可能连疼痛都没有。但你将会为随之而来的两周的口腔溃疡感到头疼。


在肌体发现察觉到口腔内有创口的时候，会立刻开始进行止血和免疫反应。
所以你看到的黄白色的溃疡其实是你的身体帮你止血。
红肿和烧灼感（发炎的基本反应）事实上是身体在于口腔内的众多细菌最抗争。
而疼痛感则是在提醒你，下次接吻的时候控制一下情绪，白细胞们已经很忙了。


口内炎在大多数情况下都是可以在两周内自愈的。
但是让人头疼是疼啊！那种时不时就会有锥心一般疼痛的恐惧感。
这是因为，人体的口腔内部充分布着大量的神经细胞。（相信有男女朋友的人会有深刻的理解。）


因此，对于口腔溃疡，医学上的着重点并不是如何治愈而在于如何消除病人的疼痛。


二氧化碳激光可以快速蒸发溃疡部位的病变部分，帮助肌体消炎。同时利用激光的穿透性麻痹末端的神经细胞，减轻病人的疼痛感。
然而让人惊奇得失，经过二氧化碳激光的照射后的部位会激发复杂的生理过程，溃疡部位会有更快的愈合速率。自愈需要一到两周的情况在经过二氧化碳激光之后只需要两三天。


说到最后，如果这个技术被引进国内再加上宣传，估计可以叫卖到上千甚至几千rmb一次，或者弄个包年套餐什么的
还可以包装成「精英阶层的标志」


然而并不是......
比如，在日本，拥有国民保险（类似医保）的人类，只需要出门找个离家近的牙科诊所（市区内一般步行5-8分钟内一定有一个），花费几百日元就可以用二氧化碳激光处理令人头疼的口腔溃疡
重点！是很随意的正规牙科诊所很便宜就可以治疗！不要相信中介宣传的高端牙医诊所花很多钱用二氧化碳激光治疗口腔溃疡！
ps 100日元约=6人民币，一千日元也就是一碗吉野家。。。


简单、方便、高效和日常一样，和「精英阶层的标志」没有半分钱关系
（如果以后真的有国内商家引进，估计会往这方面宣传。呵呵。jpg）
emmmm 所以那些代购们吆喝的，药妆店里的口腔溃疡贴、口腔溃疡喷雾等等又是卖给谁的呢～可能还不如西瓜霜好用。。。


最后～希望正规医院早点引进世界上已经成熟了很多年的日常医疗技术
注：专业的医院和专业的经过相关课程和培训的拿了phd的医生。
不要让国人继续「人傻钱多速来」，或者相信各种巫术一样的偏方（见评论）
References:
[1] Colvard M, Kuo P. Managing aphthous ulcers: laser treatment applied[J]. The Journal of the American Dental Association, 1991, 122(6): 51-53.
[2] Aggarwal H, Singh M P, Nahar P, et al. Efficacy of low-level laser therapy in treatment of recurrent aphthous ulcers–a sham controlled, split mouth follow up study[J]. Journal of clinical and diagnostic research: JCDR, 2014, 8(2): 218.
[3]Chavan M, Jain H, Diwan N, et al. Recurrent aphthous stomatitis: a review[J]. Journal of Oral Pathology & Medicine, 2012, 41(8): 577-583.
[4]Wray D, Ferguson M M, Hutcheon A W, et al. Nutritional deficiencies in recurrent aphthae[J]. Journal of Oral Pathology & Medicine, 1978, 7(6): 418-423.

孔子世家

口腔溃疡不是大病，但是它强烈影响人的状态，长溃疡的时候简直痛不欲生，吃饭、刷牙、甚至说话都疼，相信每个人都有体会。
口腔溃疡作为粘膜病中最经典的疾病，病因到现在也没有被完全揭示。但是，在浩瀚的病因假说中，让我们来找找口腔溃疡发病原因的蛛丝马迹。
1.口腔溃疡和个人体质有关系。
有的人天生容易长溃疡，有的人天生不容易长溃疡。从中医理论上讲，阴液亏损导致阳亢假象的人，容易长口腔溃疡，所以，采用滋阴降火的药可以治疗口腔溃疡。另外也有许多免疫力调节的药物，用来调整体质，对于溃疡的改善也很有帮助。
2.口腔溃疡和心理状态有极大的关系。
我们把很多粘膜病都叫作心理疾病：某一段时间要考试了，年底要考核了，压力大了，就会出现口腔溃疡；一旦考试过去了，压力没了，休息好了，一天之内溃疡就长好了。所以好好休息、放松心情是口腔溃疡最好的治疗方式。
针对口腔溃疡的发生，有两条治疗原则：一条是延长发病周期，另一条是减少溃疡疼痛，促进溃疡愈合。说白了就是长溃疡的时候让它快点好，尽量延长不长溃疡的时间。
免疫调节、滋阴降火就是延长溃疡周期的方法，可以去看中医调理体质，但这不是我的专业，暂时按下不表。这里我们主要说说，减少溃疡疼痛、促进溃疡愈合的方法。

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铁笔居士

关于口腔溃疡我说几句吧
如果现在去百度、谷歌上搜索口腔溃疡
清一色的都是告诉你，喝盐水、抹蜂蜜，上XX药，好得快

可是如果提及“为什么我周围的人从来没有口腔溃疡，而我却一而再再而三的患”呢？
这时就有医学工作者语重心长的说“原因尚不清楚，但是。。。你还是多用盐水漱口吧”

为什么这么一个小毛病，原因也“尚不清楚”呢。
因为口腔溃疡和其他人体常见疾病一样，属于“多因一果”

多种原因导致一个结果。有些人可能因为这个原因得了口腔溃疡，有些人则因为那个原因。
根据我多年的患病经验以及思索，我觉得这毛病大概是这么回事：

口腔溃疡说白了，就是你的免疫系统的毛病。
别人咬破了舌头，第二天就好了，古语有云：口无三日创，就是这个道理。
但是我们口腔溃疡患者不同

我们的免疫系统较他人要弱小
外敌入侵时，大脑同样发出一样的指令：城管1队，你去舌头那解决下问题
别人的城管队员领命去了，30分钟后抽着烟回来说：搞定了
我们的城管队员过去了，60分钟后还不见回，突然窗外飞进一则血书，上写：1队城管全军覆没

大脑紧张了，这什么情况？
通知各单位，战斗全面升级。

战斗升级的表现是什么？你的伤口开始肿起，你的淋巴结也凸出来了。这是口腔溃疡最痛的时候
战斗升级后不久，来犯者就杀灭了。本来就不是什么重要的来犯者，上升到国家高度，当然灭得快了

可是，为什么别人的身体，不需要上升高度，分分钟也灭了，我们却不行？
问题还出在那派出去的一队城管头上。

比较可信的解释是，一队城管编制不足。编制不足是很大的问题。
有时候，压死骆驼的就那么一根稻草。
白细胞与细菌作战时，细菌的繁殖速度是几何级数的，这一秒如果你不能把细菌杀完，下一秒这些“最后的幸存者”，这些硕果仅存的“特种部队”都会翻倍。所以本来这城管队员，是多多益善！少一个都不行。

编制不足导致了战斗失败，战斗失败导致了警报升级。

再者，同样是10个队员，别人的是美军特种部队，我们是大一军训的新生。作战素质不同。与编制不足一个道理，就不再赘述。

我们打破砂锅问到底，为什么出现编制不足和战斗力下降的情况呢？
这就是医学工作者迷茫的地方了。

根据我的经验，有这么几种可能性与治疗方案
1、你的饮食结构有问题。你可能是低蛋白饮食，你每天的蛋白摄入量有问题。
蛋白是构成城管队员的最重要成分，大部分中国人的饮食结构都存在低蛋白的隐患，而你如果吸收能力稍差点，就不足了。长久的不足，大脑为了保证重要的器官正常运作，分配到下面的人员编制当然就不能那么给力了。
早起多吃点蛋，或者弄点蛋白粉，或许就有改善。
2、你的生活习惯有问题。
比如你常常熬夜。人体的免疫系统在睡觉时会得到恢复和补充，这个恢复补充时间需要很长，你每天都不给他休息的时间，长此以往当然是作战能力低下
3、你的口腔卫生情况很差
比如你有牙周炎，你的牙齿没刷干净。同样的城管队员却要对付恶魔级BOSS，只好让战斗升级了。
4、已经得了溃疡，那就配合城管作战吧。跟普通伤口一样，上消炎的东西，城管作战就没那么吃力，你也好的快点。

这个回答来的晚了点，希望提问者能看到。。。并点赞啊

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赤月

终于找到兄弟们了……先说正经的
这个叫做“口腔黏膜抵抗力低下”

我从小就口腔溃疡，无论各种吃药各种防止，也还是多。去看了好多年中西医，各种补充维生素，最后的定论就是，“口腔黏膜抵抗力低下”。

这个不是病，只是你口腔黏膜这块免疫系统比常人要弱，很容易受感染，溃疡的频率和严重程度比常人高得多。要说根本治愈根本不可能，只能平时注意降低发生的频率和严重程度。



先说一下治标的办法。

1、首选西瓜霜喷雾剂，这个效果超好，疼一会儿就在溃疡表面形成粘膜，富含维BC，促进愈合，好得快。
2、口腔溃疡贴片，比如意可贴。原理也是在表面形成一个大的保护层（不是保护膜，好厚的），保护伤口从而促进愈合。缺点在于，要是溃疡过大，一个意可贴贴不上，需要多个的话，容易脱落……脱落了以后真是连皮带肉下来，回想起来都疼……
3、华素片，就是西地碘含片。主要目的还是消炎促进康复。
4、补充维生素BC
5、多喝水！
促进新陈代谢好得快些，也可以喝些所谓清火的东西：
抑制免疫：夏枯草，菊花
利尿：白茅根
抗感染：黄莲，金银花


在说一下治本的办法。

1、最重要的就是保持正常的休息，切记不要熬夜！！！就算你其他的做得再好，连着熬夜三五天试试看，嘴巴就够你受了的……
2、注意口腔清洁！
不仅仅是漱个口……漱口只是清除掉食物残渣。
一定要干干净净的刷牙！牙齿上很多牙菌斑的，可能没注意，很多人刷牙都不到一分钟……去口腔医院花百来块洁牙一次就知道差距了。
推荐一年洁牙1~2次。
养成习惯，饭后漱口，早晚刷牙一次。推荐超声波牙刷。
内外都要刷。
3、养成良好的饮食习惯
（1）蜂皇浆，鹿茸等含有雄性激素的食物尽量少吃，因为雄性激素可以增加新陈代谢，增加基础代谢和细胞氧化和盐酸化水平，较高水平的雄性激素会使雄性激素的脆弱性增加，容易引起溃疡。
（2）少吃高糖的食物，糖分分解需要维生素B族的参与，大量吃的话会造成暂时维生素B的缺乏，容易引起溃疡和口角炎。
（3）少吃辣椒等强刺激型食物
（4）油炸类腌制类食物少吃，其中含有的毒素容易使得细胞中毒产生细胞炎症因子，炎症因子会导致细胞通透性下降，造成局部水肿，刺激感觉神经产生痛感引发炎症容易导致溃疡。
（5）少吃坚硬类物质，容易划伤口腔黏膜造成口腔溃疡
4、锻炼身体，增强抵抗力
抵抗力是全身的，口腔只是其中一环，全身抵抗力增加的话口腔抵抗力也会增强的。
在美国那2年多我都有坚持健身的习惯，溃疡频率是这辈子最少的。


自从我每天按时作息，饮食习惯调整法好了，按时认真刷牙的时候，一次都没复发过。
中途偶尔连着喝酒熬夜三五天导致溃疡严重那是我咎由自取……



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现在来说一下我溃疡那么多年的SB事情吧
1、小时候我吃桂林米粉的时候爱放很多辣椒，溃疡的时候也不例外。溃疡的时候吃辣椒真是好不了的……我那时候一边溃疡吃着放了很多辣椒的桂林米粉一边痛到流眼泪……
2、我后面还爱吃火锅，蘸料都是辣死人的，但是吃了又会痛到流眼泪。这时候西瓜霜救了我，喷了以后疼痛几十秒，然后就不疼了，吃什么都没事。后面吃火锅我都自带西瓜霜，一边吃火锅，吃到药效没了就喷西瓜霜，然后接着吃。结果几年以后慢慢产生抗药性了，现在已经无效了……>_< 过早把大招放了的后果就是这样
3、嘴巴经常会起水泡，爆掉以后就会形成溃疡，以前有个同学说，他每次这样只要自己咬破，过三天就好。我就照做了，结果一个月才好……
4、高中的时候有次最夸张。
开始是一个溃疡，后面两点一线，三点一面，最后四点一个正方形，五个点可以画五角星，六个点可以画六芒星……最后，溃疡扩大了，那六个点合成一个……巨大的溃疡……每次和朋友见面拉开嘴皮露出巨大的溃疡他们都大喊“快滚~~恶心死啦~~”
最后还是用了意可贴，一张意可贴贴不住，我弄了三颗……快好了的时候，我吃东西一不小心把意可贴刮开了，上面的表皮都没了，露出肉一直出血……从此以后我再也不用意可贴。
5、
最后诊断结果是“口腔黏膜抵抗力低下”的时候，医生告诉我要这样做
不抽烟
不喝酒
不熬夜
多吃蔬果
不要压力大
多锻炼
刷牙要勤，且要刷干净
不要吃辛辣食物
不要吃太多糖
我觉得，我除了“不抽烟”以外，一样没做到……



最后，希望大家都能和我一样摆脱这二十多年的困扰……

孔子世家

在我之前这个问题下已经有了434个回答和3800多人关注，很遗憾，即使高票答案我认为也没有把病因和治疗说得很清楚，因此我决定用一个答案来终结这个问题。

目前研究显示口腔溃疡（recurrent aphthous ulcers, RAU）的致病机制确实如高票答案是多因素的，高票知友用打仗来打比方的方式也很好，但是显得趣味性有余而科学性不足，我还是来做个简述。

全身持续性细胞免疫功能紊乱：目前多个研究均显示CD4阳性T淋巴细胞比例下降是口腔溃疡的重要环节，除了免疫细胞数量失衡，还存在细胞的活性不足和功能缺陷。
细菌和病毒感染：多个研究在溃疡面刮取物或溃疡组织中检出了幽门螺杆菌（HP）、人类疱疹病毒（HHV）、巨细胞病毒（HCMV）、EB 病毒、人乳头瘤病毒（HPV）和单纯疱疹病毒（HSV）等病原微生物，且检出比例与作为对照的正常人群有显著差异。细菌、病毒感染导致RAU的机制主要是诱导粘膜细胞产生自身抗体和炎症因子，引起进一步的免疫反应。过敏反应：包括食源性接触（肉类、谷物）和吸入性接触（尘土、花粉），研究发现RAU患者的血清特异性抗体IgG水平高于正常，且观察到在发病早期限制摄入致敏食物有助于改善预后（过敏，还是免疫问题）。有趣的是，与RAU相关的食源性过敏原很多都是我们传统上认为“上火”的食物，比如牛肉、牛奶、鸡蛋等等，所以民间“口腔溃疡是上火”的观念说不定也有点科学道理。微量元素和维生素：有研究认为RAU与体内锌/铜比例降低有关，RAU患者的血清和头发中锌元素低于对照组，而发铜含量高于正常，推测可能与锌的生理作用是维持免疫细胞的活性和吞噬能力有关。补充维生素B12也对RAU的治疗和预防复发有一定作用。激素水平：例如有研究对经期相关性RAU女性患者的激素水平进行了调查，发现与正常对照组相比，RAU女性催乳素水平升高、孕酮分泌减少，两者可共同引起机体免疫功能紊乱。遗传和基因：主要是一些与细胞免疫相关的基因异常。吸烟：有研究显示吸烟者较少发生RAU，而戒烟后RAU发生率增高，对不吸烟的RAU患者使用尼古丁治疗取得了一定效果。是的，你们没看错，烟民们，终于有一次科学证据是站在你们这边的啦！但是别忙着高兴，这种所谓的保护作用是以粘膜层角质化为代价的，而角质化是癌前病变之一哦。

所以你看，虽然有那么多致病因素，但是最后却都可以绕回“免疫”的概念上来，聪明的同学肯定想到了，那么是不是可以给予调节免疫的药物治疗RAU呢，没错，这个思路是对的，不过调节机体免疫反应的传统药物糖皮质激素使用得当可以立竿见影，但在静脉和口服调节全身免疫系统的同时也可能导致很多副作用（参见：糖皮质激素的副作用），以至于有“会不会用激素是判断医生水平高低的重要标准”一说。

聪明的同学又要问了，那么是不是可以局部使用激素、通过减少用量来避免副作用呢？这个思路也是对的，像广告打得很多的X可贴的主要有效成分就是醋酸地塞米松，糖皮质激素的一种，但是注意，激素在降低了过高的炎症水平同时也会降低机体抗感染能力，所以对由细菌、病毒感染导致的口腔溃疡很可能疗效不佳，X可贴的说明书上就很清楚地写了“用于非感染性口腔黏膜溃疡”，可有几个人TM得了溃疡还专门去做个活检看看是不是有细菌、病毒感染啊？！（╯' - ')╯︵ ┻━┻

别急别急，桌子摆好先 ┬─┬ ノ( ' - 'ノ)，在免疫治疗这条路上我们还是可以接着往下走的，1996年美国FDA批准了名为Amlexanox的药物上市用于治疗口腔溃疡，其作用机制目前尚不清楚，在体外研究中发现其可抑制免疫细胞合成和释放炎症因子。


图：Amlexanox说明书作用机制部分，文件来源于FDA官网：http://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2004/21727lbl.pdf

Amlexanox是RAU治疗药物中感觉上比较科学先进且有权威机构背书的，但是在Pubmed上检索该药的相关论文也不算很多，较大的研究都是单中心的，病例也在数百例左右。该药在国内有厂家生产，为了避嫌这里就不说厂家和品牌了，欢迎各位RAU病友使用后来发表感想（或吐槽）。

除了上面提到的激素和Amlexanox，其他治疗RAU的药物不外乎下列几类：

口腔清洁和消毒剂（含有氯己定等杀菌成分的各种漱口水以及老人家爱说的淡盐水）
含有止痛成分如苄达明等的漱口水和凝胶
维生素和微量元素制剂
我大天朝神奇的中医中药（别打，这可是卫生部《复发性口腔溃疡临床路径2010版》里说的）

说了这么多，最后还是不得不泼点冷水，根据我个人的经验，对于此类多因素导致的疾病，指望一个“神药”对人人都有立竿见影之效并不现实，能对大多数人有效就相当不错了，祝各位RAU病友早日找到适合自己的良药，当然，不药而愈就更理想了——一位大学时代曾经被口腔溃疡折磨了一年以至于每顿都要喝一口冰可乐才能吃一口饭的前病友敬上。

（欢迎加入评论区的RAU病友诉苦会和经验交流大会，参考文献就不附了，反正附了你们也不会看，万一有需要的可留言。喂，这位少侠，对对，说的就是你，你都收藏了，不点个赞才走吗？！）
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孔子世家

很高兴能为大家分享此问题，此前在微信发布过口腔溃疡的治愈，关注度一下飙升1000+，说明口腔溃疡的确影响着人们的生活，接下来我会用专业解答这个问题，为大家分忧。

不要让口腔溃疡打扰你的初吻
对于上班族族来说，常常应对各种应酬，胡吃海喝，生活不节律，很多人嘴里爱长溃疡，稍一碰就疼得厉害。吃饭喝水的时候往往疼痛难忍，甚至说话也都不利索。有人熬几天就过去了，有人则反复不愈，这种复发性口腔溃疡，还称为“复发性口疮”。
口腔溃疡的特征用四个字概括：
【黄】：溃疡表面有黄色（有时候有点偏灰色）的假膜；
【红】：溃疡边缘有一圈红色的充血带；
【凹】：溃疡本身是凹陷下去的；
【痛】：明显的灼痛，常常影响进食、言语甚至整个人的精神状态。
口腔溃疡病因，主要分以下几点：
1.缺乏维生素及微量元素
缺乏微量元素锌、铁叶酸、维生素B12等时，会引起口角炎。很多日常生活行为可能会造成维生素的缺乏，如过分淘洗米、长期进食精米面等，很容易造成B族维生素的缺失。日常含有维生素B族的食物有：
2.精神压力大
工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能絮乱等也会让口腔溃疡复发
3.激素波动
有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡，自愈或自愈后下月行经时，依然会出现，疼痛难忍。主要是体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。
4.胃肠道疾病
常见胃肠道疾病如慢性咽炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响人体对维生素的吸收
5.免疫系统紊乱或免疫缺陷
反复发生多发性口腔溃疡，同时或前后伴有生殖器溃疡；皮肤出现痤疮、毛囊炎；眼睛不适、视力下降，应考虑白塞氏病。口腔溃疡前后伴有脱发，颜面部紫红斑，关节疼痛症状时可能是红斑狼疮所致。
6.肿瘤
年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者，如出现溃疡面积深较大，口腔不明原因的肿块应警惕口腔黏膜癌变可能。
综上所讲的，口腔溃疡的复发，因素很多，通常认为与免疫、遗传、系统疾病、环境因素以及缺乏锌，铜、铁、晒等或维生素B族及叶酸摄入不足有关系。
那我们如何治愈口腔溃疡？
【治疗原则：全身+局部】
1.全身治疗
（1）糖皮质激素类药物 使用，如泼尼松（用药病情得以控制逐渐减量并停止），免疫抑制剂药物，如甲氨喋呤、硫唑蝶呤等，一般用药2周，最长不可超过4~6周，使用免疫增强剂，如左旋咪唑，转移因子、胸腺肽等；中成药使用（如昆明山海棠片，具有良好的抗感染作用）
（2）其他情况：如消化性溃疡有关，如加用H2受体拮抗剂；如情绪不稳定，加入谷维素，安神补心丸稳定情绪，以上均可同时加服少量维生素B族与微量元素等。
2.局部治疗






（1）消炎类药物
如外用糖皮质激素或软膏；同时使用含漱液漱口，如复方硼砂含漱液含10分钟，每天3~5次。
（2）含片
含服西地碘片（华素片）、溶菌酶片每日3次，具有抗菌，抗病毒、消肿的作用
（3）散剂
锡类散、冰硼散以及西瓜霜，患者局部涂抹3~4次/日
（4）雾化吸入
庆大霉素8万单元+地塞米松5mg+2%利多卡因+200ml生理盐，水制成雾化吸入剂，每日1次，3天1疗程。
（5）止痛类药物
盐酸达克罗宁软膏、利多卡因注射剂或普鲁卡注射剂患处涂抹或含漱，用以止痛。


说了这么多关于治疗口腔溃疡的理论，最终的治疗，也不是百分之百的效果。亏强溃疡的给我们的折磨，大家都深有体会，最好的选择就是不要得这怪病，那.....我就为大家再解解密，告诉如果预防吧，可丑化说到前面，坚持方法做，才有疗效。
NO.1  少吃”热性“食物
撒叫热性食物，”辣“是最上火的，有些人体质就容易上火，还要吃麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等热辣食物。另外，热性水果也算在内哟，例如：荔枝、橘子、菠萝等。哈哈，对于年轻人来说，第一步就太难坚持。
NO.2 保持心情舒畅
如果长期受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。
NO.3保证充足的睡眠
睡眠不足，过度劳累消耗人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”引起口腔溃疡。
NO.4避免损伤口腔黏膜
尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙即可。
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铁笔居士

这个问题简直最适合我回答了



看了这篇觉得没用的 或者对于治疗溃疡没实质用处的
请

直接来骂我！！

因为贵乎上关于治疗口腔溃疡的我都看过了，事实上实际作用不大，或者说没有答主即将分享的特效药立竿见影

对于治疗口腔溃疡相比那些专业人士我的专业知识不够
但是这可能是最有用治疗溃疡的文章了

因为答主在于溃疡抗争的路上早已经把知乎上相关的文章都看了遍

就是这么有底气！


作为一个从初中开始深受口腔溃疡困扰的
做了多年斗争终于胜利了

我看了很多知乎的回答，真心作用不大
如下
五千多赞同
讲的非常好，但是
知道这些作用不大啊
我们要的是快速治好口腔溃疡，减轻疼痛



还有专业人士来分析原理的
答主看了好多关于口腔溃疡的回答

结果就是
没有什么用
知道饮食可能有问题，或者作息不够
对于抗争口腔溃疡没有实质性作用啊


好了

那么到底该怎么办？
到底用什么才能让我们抗争口腔溃疡胜利


一点灵

大家可能比较陌生
这个药 药店基本不会有的
一般牙科诊所都会配备

效果就是，涂一点上去会有疼痛
但是马上就不疼了，接下来几天吃喝没感觉
因为它是一种灼烧剂，据口腔医生所说

那为什么不疼了
因为它会马上形成一层坚固的保护膜
所以效果立竿见影

所以是绝逼最好用的特效药，强烈推荐

不明白为什么有这么好用的快速立竿见影的药，然而药店对于口腔溃疡只会开消炎药之类的







当然还有其他方法，这个  一点灵  是首推

当然不能根治，但是可以快速止疼，并且涂药一两天就快愈合了

至于根治，这个和个人饮食有关
如果想预防的话，建议买点维生素 c还有维生素b2吃

另外还有什么西瓜霜喷雾
意可贴
等等

但是这些都还是要几个才可能好
和个人体质相关，有些人用这些一周才能好
和口腔溃疡自愈的时间差不多了
当然有些人用这些药两三天就能自愈


但是  一点灵  是真的  一点  就灵

当然

不能太借助外力，虽然这个好用
不过想根本上治疗

少吃辣别熬夜，别吃太多上火的食物！！

我是不会告诉你一天吃了两斤芒果然后上火，长了两个口腔溃疡！


另外额外提醒大家
之前在知乎上看到过治疗口腔溃疡的文章，就是把维生素c敷在溃疡出，据说效果不错

千万别去尝试了！
我试过了

结果就是
维生素c片的浓度很大
敷在溃疡首先巨疼
然后中午睡觉前贴上去

午觉一醒来

嘴巴肿了  很明显
那一大块都肿起来了
还被室友嘲笑











很高兴认识你

平安喜乐
万事胜意
起落安妥

孔子世家

好想回答但是无凭无据
吃猕猴桃就会好!!!
我和我的朋友都是钢牙妹过，
被嚼子(牙套)的钩子伤的满口溃疡
但是连续吃两三个猕，，一定会好!
不知道是不是因为很爱吃猕的原因

孔子世家

　　口腔溃疡除了自愈，几乎没有特别好的办法进行快速治疗，我们应该把更多的精力放在预防上，尽可能做到少复发、不复发。
　　口腔溃疡的发病原因，坦率地说，目前医疗机构还没有明确的结果，口腔黏膜的上皮非常疏松，很容易出现微小创口，任何延迟愈合的因素都可能造成溃疡。
下面几个原因是影响比较大的几个方面，而且也是经常被忽视的地方：

我们所使用的牙膏当中的十二烷基硫酸钠（十二烷基硫酸钠：白色或淡黄色粉状，溶于水，对碱和硬水不敏感。具有去污、乳化和优异的发泡力。是一种对人体微毒的阴离子表面活性剂。牙膏的泡沫就是它的杰作，十二烷基硫酸钠是一种常用的离子型去垢剂，可使细胞膜崩解，长期使用会严重降低皮肤防御能力，导致表皮细胞发育不成熟。）与口腔溃疡有关，但包括牙膏在内，95%的洗护用品都用它去污，刚刷完牙吃什么都发酸发涩，就是因为这种物质能暂时瘫痪甜味觉。当然，不用牙膏当然不行，但是我们可以用量小一些，刷完牙最后漱口的时候要用牙刷辅助把牙齿上的牙膏都刷干净，不要残留。牙膏含氟同样在防蛀牙的牙膏中，含有的氟有利于预防龋齿，若水中的氟含量小于0.5ppm，龋齿的病发率会达到70%~90%。但是，含氟牙膏却有另外的副作用，含氟牙膏长期使用可能会使牙龈、口腔等发炎，所以我们刷牙的时候，如果不是为了防蛀牙，就尽量不要使用含氟的牙膏。过量的使用牙膏，通常我们挤牙膏，根据电视广告上的演示，都是如下图这样，还经常刷着刷着一直往下掉，如果是下图这种剂量的话，真的是过量了。与20年前相比，国内市场上出售的牙膏管开口的直径已悄悄地从3-4毫米增至8毫米左右，这种方式确实增加了牙膏的销量。但是从消费者的角度来讲，这纯粹是一种愚弄且不负责的行为。日本的儿童牙膏管口细如针孔，仅容得下牙签的尖部；法国牙膏管口稍大，也不过小号毛线针的口径；我国市场上出售的儿童牙膏管口，竟和成人牙膏无异。

过量使用牙膏
其实挤牙膏只需要薄薄一层就足够清洁牙齿，过量使用会过多残留在口腔中，影响口腔健康。

正确的挤牙膏方式
4. 牙齿不整齐滋生过多的细菌，我们经常发现自己的口腔溃疡总是集中在几个常见的地方，最高发的区域就是自己的牙齿长歪的地方，这两科牙齿刚好是挤在一起，里面很容易有食物残留难以清除，滋生大量细菌，这种情况建议拔掉多余的牙齿，或者洗牙。
　　在最初的诱因之后，缺乏维生素B1、B2、B6、B12、锌、铁、叶酸和免疫力低下也会普遍性地延缓上皮组织修复速度，带来复发性的口腔溃疡。
　　所以综合目前的研究来看，口腔溃疡并没有某种专一的致病因素，而是可以被多种因素诱发，后因为上皮组织修复速度慢造成的局部自身免疫问题，所以我们想要根除反复溃疡，提高免疫力才是硬道理，这样即使口腔出现疮口也会被迅速修复，不至于出现溃疡。小毛病健康联盟 有很多网友分享了自己治愈的经验，可以作为尝试性的参考。

孔子世家

“嘶~~”
“怎么了？吃饭就好好吃！别怪模怪样的”
“妈~我口腔溃疡了~~”
“那好吧，明天我做的清淡点！”
口腔溃疡是小病,
但疼起来也要命!
而且还是一种多发并高复发的疾病！
尤其是现在秋冬季节，
天气寒冷干燥，
饮食上也教温补
口腔溃疡更是高发的时候
如下图，办公室5个人4个人同时犯了。。。

口腔溃疡，又称口疮，是以唇、颊、舌、上腭等处黏膜发生黄白色溃烂点且灼热疼痛为主要特征的病症。
为慢性的口腔黏膜小溃疡，深浅不等，为圆形或椭圆形损害，可反复和周期性复发。
常见的诱发因素有：胃肠功能紊乱、体内缺乏锌铁、微循环障碍、免疫功能低下、维生素缺乏、精神紧张、睡眠不足、肠道寄生虫病、局部创伤等。

致病因素？
不存在的！
正如上述说的是诱发因素，
口腔溃疡的治病因素到目前仍然没有一个科学的解答。
我们也只是综合了上述诱因带来一些治病方向。
另外，口腔溃疡是有自愈性的，
病程7~10天，
及时、恰当的治疗可以提早愈合，
而且表现为口腔溃疡的其他疾病也有很多种，
小到普通的口疮，
大到癌症的溃疡，
傻傻分不清楚，
所以经常口疮的人更应该及时就医咯！
特别是此起彼伏，反复发作的
因为，
它真的很烦。。。很痛。。。很要命！！
now，我们就分别从中医西医角度，
针对口腔溃疡诱发因素进行一些科普用药。






中医
1、心脾积热
【症状】口腔黏膜溃疡，灼热感疼痛明显，
常因过食辛辣和煎、炒的食物或睡眠不足而发，
同时伴有口渴心烦、失眠
小便短黄、大便秘结；
黏膜表面有黄白色假膜，周边红肿。
舌红，舌苔黄或腻，脉数有力。
【治法】清心泻脾，消肿止痛。
【方剂】凉膈散
（大黄、朴硝、栀子、黄芩、连翘、薄荷、甘草）加减。
【中成药】
内服清胃黄连片、利咽解毒颗粒、清咽丸；
外用口腔溃疡散、珠黄散、锡类散、西瓜霜粉剂。
属于心脾积热的，少吃辛辣和烧烤类的食物。




2、脾肾阳虚
【症状】疼痛较轻，久难愈合。
同时伴有倦怠乏力，面色胱白，
腰膝或少腹以下冷痛，小便清；
溃疡面色白或暗，周边淡红或不红。
舌淡，舌苔白，脉沉迟
【治法】温肾健脾，化湿敛疮。
【方剂】
附子理中丸（人参、白术、甘草、干姜、附子）
或
金匮肾气丸（附子、桂枝、熟地黄、山药、茯苓、山茱萸、泽泻、丹皮）加减。
【中成药】内服四神丸，外用珍珠粉。
西医
西医针对口腔溃疡用药以局部用药为主。
考虑大家自行用药，我们也只说说非处方药。
一、口服药物


1、维生素类药物
维生素可促进溃疡愈合，
溃疡发作时，可服用
维生素C，0.1~0.2g，一日3次，
复合维生素B，每次1片，一日3次。
（老粉丝都知道，2块钱一瓶的那种就够了）






2、西地碘片
含服，一次1.5～3mg，一日3~5次。
杀菌力强，对细菌繁殖体、芽孢和真菌也有较强的杀菌作用。
（对碘过敏者禁用）
3、溶菌酶含片
含服，每次20mg，一日4~6次。
抗菌抗病毒、消肿止血作用。
二、贴片


1、甲硝唑口腔粘贴片
黏附于黏膜患处，
一次1片，一日3次。
饭后用，临睡前加用1片。
2、地塞米松粘贴片
贴片用量较小而作用直接、持久，
具有很强的抗炎作用，降低毛细血管的通透性，
减少炎症的渗出，可促进溃疡愈合。
外用贴敷于溃疡处，
每处1片，一日总量不得超过3片，连续使用不得过1周。
注意：
1、使用甲硝唑口腔粘贴片期间，不得饮酒或含酒精的饮料。


三、漱口






应用0.5%甲硝唑含漱液或氯己定含漱夜含漱，
于早晚刷牙后含漱，
一次15~20ml，一日2~3次，
连续5~10天为1个疗程。
注意：均不适合长期使用
1、甲硝唑含漱液用后可有食欲不振、口腔异味、恶心、呕吐、腹泻等反应，
长期应用可引起念珠菌感染。


2、氯己定长期使用可使牙齿着色，舌苔变黑，味觉失调，
儿童和青年口腔偶可发生无痛性浅表脱屑损害。
3.使用氯己定含漱液后至少需间隔30min后才可刷牙。
（避免与牙膏力成分发生作用）


四、止痛


进食前暂时止痛
用0.5%~1%达克罗宁液，用时涂于溃疡面上，连续2次。
口腔溃疡常见的中西医治法大致如此。
最后，关于口腔溃疡还是以预防为主。
养成良好的生活作息习惯。




起居规律，充足睡眠，劳逸结合。
你说是吧！
疼的连没法玩亲亲了，，，

铁笔居士

去年我口腔溃疡厉害，创口直径半厘米，持续四日不见好转，一咬牙决定去校医院寻短见。
口腔科萌妹子大夫开药“康复新液”，如下图


用后两天痊愈，盖与我病因相合。
赞之曰神，乃究其主要成分

【 主要成分 】 美洲大蠊干燥虫体的乙醇提取物。(美洲大蠊 中文别名：蟑螂、菜婆虫、偷油婆)



其实这药还挺贵的呢。

赤月

如果是因为佩戴钢丝牙套造成的口腔溃疡，一般是很难自愈的。牙套经常摩擦到口腔黏膜的话，会造成口腔黏膜损伤，从而引起口腔溃疡。这时候一般的治疗口腔溃疡的方法基本不管用了。
这时候应该及时处理矫治器配件的意外情况，去找你的正畸医生让他帮忙调整牙套。另外，可使用正畸蜡来缓解你的口腔溃疡。一般两三天就会好。当口腔粘膜适应牙套的存在之后，就可以停用了。



需注意的是，正畸蜡应该贴在牙齿矫正装置的托槽或弓丝上，而不是贴到溃疡处。
如果是一般的口腔溃疡，应该多吃富含维生素的蔬菜水果，注意口腔卫生，用加盐凉白开水或药物漱口液，减少口腔细菌。

孔子世家

甘草锌胶囊
甘草酸是甘草中最主要的活性成分，具有明显的抗利尿作用。甘草酸及其系列产品，对肉瘤、癌细胞生长有抑制作用，对艾滋病的抑制率高达90%，有较强的增加人体免疫功能作用。

锌，胸腺合成必备的元素，提高人的免疫力。
高三时候天天长溃疡，吃维生素B2，单补锌吃维C都没用，但这个药特别有用，强烈推荐。
口腔溃疡是身体变弱免疫下降的标志，中医普遍认为上火。提高免疫抗感染才是关键。
效果极佳并且提高免疫力，防止口腔溃疡复发。
得赞多的那些答案好像没回答到问题的重点啊。

铁笔居士

推荐几个亲测有效的东西。

桂林西瓜霜喷剂还有喉风散，对咽喉肿痛还有口腔溃疡都有效，喷一点在上面很快（隔一天到两天）就好了。同品牌的西瓜霜片咬碎然后敷在溃疡上也会舒服一点但似乎没啥用。

现在坐标在澳村，这两东西没这么好找了。现在用的是healthy care的液体蜂胶滴剂，溃疡了滴在上面也会加快痊愈的速度。但我觉得没有上边说的两个喷剂好用，而且贵多了（这个好像10刀左右，上边提那俩一个顶天了20rmb）。

孔子世家

舔着溃疡打字，贡献一点干货，以助病友，同时也强烈跪迎口腔科专业人士批评指正。
首先申明一下阵营，我是中医黑，个人对一切中医理论与对疾病病因的解释均不予采信，对市面上的一部分中成药选择性使用，下面会提到。
大概是上辈子不积口德的缘故，我五岁起就开始严重口腔溃疡，最严重的一次口中一共起了十处，五天后变成了五处，非是愈合迅速，而是连成了一片。可惜当时手机尚未大规模普及，遑论拍照设备，未能拍下照片记录这一人生成就，实在遗憾。于是不能在此爆照，实在抱歉。
口腔溃疡这种死不了人的小病，即便有特效药想必也卖不了多少钱，于是缺乏经济利益，使得全世界医疗研究机构都懒得对此进行投入。这也都怪我们大家不争气，没有因此而死掉点人而提高致死致残率，所以也怪不得人家不重视。念及此，我总会奢求，哪位同样受此病折磨且具有庞大身家的病友带头捐建个世界口腔溃疡研究中心，我一定积极响应，尽绵薄之财，尽绵薄之力。
数十年来（没夸张），我对该病进行了大量研究（网上扒拉论文），进行了大量人体对照试验（拿我自己），对该病复发的诱因、病程有着深刻了解，对相关治疗方式与市面上针对此病的各类药物的作用方式有着极其深刻的理解。
诱因

虽然此病病因不可知，但经过长期自我观察，明确其诱因有以下几种：

口腔黏膜破损

口腔黏膜破损是导致口腔溃疡的主要诱因。即便没患有复发性口腔溃疡的人，有时也会因此而导致创伤性口腔溃疡，遑论复发性溃疡的患者。
口腔黏膜破损常见的有外力致伤、食物纤维划伤刺伤、干裂、细菌感染这几种。
外力致伤无外乎从内部咬伤，从外部打伤，只要破损出血，致病率在80%以上，不做赘述。
食物纤维划伤与干裂这两样因素，是中医“上火”说法的由来。理论上但凡含有硬纤维的食物，几乎都有划伤口腔黏膜的可能性。理论上，但凡干燥的食物，都有导致唇部干裂的可能性。其中作案频率最高的有：

葵瓜子，首恶。咬开瓜子时，瓜子壳崩裂，其纤维极其容易刺伤上下唇。用舌头舔出瓜子仁时，瓜子壳尖部纤维极其容易划伤舌尖与前舌面。同时，嗑瓜子时也难免将残破的瓜子壳吃进嘴里。游走在口腔中的瓜子壳碎片很容易刺伤下齿牙龈与唇之间的链接处的柔嫩黏膜，卡在臼齿缝隙中的瓜子壳容易刺伤臼齿牙龈。有时，不小心吃进嘴里的瓜子壳会在翻动的舌头与粘稠的唾液的综合作用下竖起来，在嚼瓜子时直接刺伤上颌。另外，上下唇与干燥的瓜子壳尤其是咸味儿炒瓜子的瓜子壳频繁接触，会沾到上面的盐分。盐分溶解在唇上稀少的液体中，形成浓稠的电解质溶液，而后在渗透压的作用下，将黏膜细胞体内的水分吸取出来，导致其死亡，进一步导致黏膜破裂，出血，从而导致口腔溃疡发作。个人针对五香炒瓜子进行过数十次对照试验，发现其一次吃二两后喝水漱口尚可抢救，一次吃半斤次日致病率50%，一次吃一斤次日致病率100%，一次吃两斤当日烂一块，次日看运气，少则两块，多则三五块。五香炒瓜子，其致病因之多，致病率之高，致病后其症状之严重，实在没有其他食物可与之匹敌，实乃首恶，堪称舌尖上的口腔溃疡。上述数据欢迎各位病友自行验证，若有差异，请在评论中列出，以作修正，供予专业研究人士以参考。

（持续更新）

孔子世家

说一千道一万，我都只用西瓜霜，谁用谁知道

孔子世家

最！简！单！治！疗！方！法！
怕疼的戳进来！
上面都说了那么多原因了，不再累赘 作为一个口腔溃疡达人，只说几年来从一月一次到半年一次到一年一次到现在再不复发的解决办法吧！
一把鼻涕一把泪啊！心酸史里出经验啊！
1.神药！药店里卖的几块钱一瓶的双氧 水，绿瓶的红瓶的都一样，倒一小盖 到牙缸里，兑大半杯凉后的温开水，漱 口！一天三次，2天就ok。一点都不疼 ，但是……味道……很奇怪，建议嘴巴呼 吸，一般漱完口会想吐，不过习惯就好。但千万别直接抹，疼的龇牙咧嘴不说，还半天好不了
2.啤酒法。受不了双氧水味道的……啤酒总受得了 吧。打开易拉罐，抿一口，含在嘴里，几分钟后，吐掉，一点都不疼，比酒精抹疼的哇哇叫还好不了好多了。高一喝酒时发现的……别喷我……分班……第一次喝，觉的啤酒味道好怪，所以包在嘴里，尽力适应味道……结果是，一晚上治疗好了困扰了我接近两周还没好的口腔溃疡！！
3.自疗法。这一条可能有点疼了，不用药，直接上！牙！！对着镜子，找到目标，一口下去，把那个溃烂的地方咬破就好了。狠不下心的可以去买一份你最爱吃的带汤的食物，什么馄饨啦，饺子啦，面片啦……狼吞虎咽下去（吃快了，感觉不到疼），专碰溃烂的地方。一顿饭下肚，就没有了
4.口腔溃疡的后续工作。喝水，吃菜，补维生素，这些就不多说了
另：有关一二条，双氧水直接抹会好不了，医用酒精直接涂也好不了，而且还疼的龇牙咧嘴，跟补了一刀似的。但无一例外的是：双氧水兑水，酒精换成啤酒，浓度降低后，治疗效果非常棒！而啤酒换成果啤，会毫无效果。所以
得出结论，只有一定浓度的消毒液体可以起到最棒的治疗效果！！浓度太低无法完全清除腐肉，浓度太高会产生过度反应造成二次腐烂，只有适宜浓度的安全的具有消毒性质的液体才是最迅速最有效的。浓度的值没法标准测定，但一般的应该在啤酒浓度左右。不过，说不定日后会有人专人研究得出最适宜浓度范围的
答的太晚了，应该没有几个人看到，但还是求赞一下

赤月

没有人听说过著名的桂林西瓜霜喷剂 (豆瓣)吗？
西瓜霜含片治嗓子，这个治一切皮肤溃疡。
一日喷5、6次，转天就差不多不疼了。


吃VC片和牛黄清热之类的可能有辅助作用。

铁笔居士

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。
多见于唇内侧、舌头、舌边缘、颊、前庭沟、软腭等部位。
听不懂没关系，得过就知道了！
口腔溃疡从外观看是单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形凹陷。
其表面覆盖灰白或黄色膜，边界清楚，周围黏膜红肿。
那层白色的膜又是啥东西呀？看着它怪恶心的。
其实它是溃疡表面上覆盖的一层脓苔。
是白细胞吞噬病毒细菌后产生的分泌物，附着于溃疡的表面。
当我们身体出现感染时，白细胞会攻击入侵的细菌，将细菌局限在一个狭小的区域内，形成我们常见的脓头。
战死的白细胞和细菌以及坏死的组织就在周围形成了脓液。




那把脓挤出来，会不会好得快一点？
嗯...狗狗觉得你有点重口味耶~
本身患病期间你的溃疡就可能反复发作，大部分需要7-10天自愈。
擅自把脓挤掉很容易发生伤口感染，不但不会加快恢复，还有可能延长你的溃疡期，加重你的疼痛。
口腔溃疡会并发口臭、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热...
更惨的是你可能还会便秘和淋巴结肿大。
得了口腔溃疡也算是中了疾病界的锦鲤了。








我平时也喝了不少水，吃了不少蔬菜水果，为什么还是会得口腔溃疡呢？
多喝水和吃蔬菜水果确实可以预防，但形成口腔溃疡的原因太多了！
在这里狗狗给你们总结了以下几种可能：
1.局部创伤
这个是比较常见的原因
以下都是我们广大的沙雕网友贡献的花式作死大法




2.吃了刺激性食物
如果你很爱吃麻辣火锅、没事再撸个串，那么很不幸地告诉你，离口腔溃疡又近了一步。




毕竟运气不好的话，喝个热水都是有可能引发的哦~
3.情绪焦虑、压力大




4.维生素或微量元素缺乏
如缺乏叶酸、维生素B12、微量元素锌、铁以及营养不良等，
可降低免疫功能，增加发病的可能性。
5.遗传
不要惊讶，口腔溃疡也是会遗传的！
如果你经常口腔溃疡，可以问问自己的爸妈，也许他们溃疡的经历比你想象的还要丰富。




6.免疫、系统性疾病
这种属于比较难发现的了，口腔溃疡只是系统性疾病的一个表现。
它与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症①等均有关。


注释① 因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群
如果口腔溃疡根本停不下来，几个月甚至一年多都不愈合，
并且出现大而深的舌头溃疡，很有可能是一种癌前症状。尽快到正规的口腔医院就诊！
按照国际惯例，上个总结：




这样看来，我们每个人都有可能口腔溃疡是吗？
是的，每个人一生中患口腔溃疡的几率是100%，比你一生中遇到真爱的概率可高多了。
所以平时生活中偶尔出现的一次口腔溃疡不要太紧张，这是对你生活方式、饮食习惯及各方面的一个提醒。








得了口腔溃疡很痛，而不得又很难（溃疡是多方面原因引起的），
在这种又痛又难的境地下，告诉你这些知识是让你从方方面面去注意，规避风险。
1、日常护理
①注意口腔卫生
早晚刷牙相信大多数人都能做到，但是你有没有饭后漱口呢？
就算你不在乎口腔溃疡，拥有清新的口气和一口大白牙都能让你看起来小清新不少。
在这里狗狗还教给大家一个小妙招：将漱口水换成淡盐水，盐水可以起到消炎作用。




②保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳
③保持心情舒畅，乐观开朗




④适量进行体育锻炼
坚持长期有氧运动，加快血液循环，增强机体抵抗力。




2、饮食调理、药物调理
① 多吃富含VB、VC的蔬菜水果


如：苹果、芹菜、菠菜等；
如果你的口腔溃疡是因为维生素B吸收障碍症引起的，可以适当补充这些增加免疫力的膳食补充剂。
② 可以试试啤酒
这次终于不diss啤酒了，轻微的口腔溃疡，可以试试啤酒，
一方面，啤酒中富含的维生素B族有利于溃疡愈合，另一方面，酒精也有消毒的作用。
③ 溃疡贴膜或西瓜霜
如果你痛得厉害，可以去药店购买溃疡贴膜，毕竟这种这种东西还是早贴早轻松。
④ 不吃肉桂、辣椒、巧克力、坚果、奶酪等
可以理解生在四川、湖南的你，在面对火锅、麻辣烫还有一颗视死如归、以毒攻毒的心，
但长痛不如短痛，忍一段时间你又是一条好汉！
不吃辣的你也不要沾沾自喜，因为巧克力、坚果、奶酪这些食物也会影响你的溃疡（可能是这些高糖高油食物有利于细菌的生长）。
狗狗也觉得好残忍~




如果你经常溃疡，忍无可忍，狗狗要给你上终极必杀武器了，
准备好你的手机备忘录，上某宝买最好看的小本本，
用来记录每天的作息、饮食，这样一旦发生溃疡，
你就能很快地找到引发自己溃疡的原因，
麻是麻烦点，但对于经常溃疡的你来说，已经是很好的方法啦。
换个想法，记录饮食还能帮助你计算每天的营养热量摄入，可能不知不觉你就瘦了。
雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的
口腔溃疡的突然造访，也许并不是一件坏事，它是在给你报信：该好好养生了。




参考文献：

[1] 晁春娥. 复发性口腔溃疡发病机制与治疗的临床研究[J]. 中国当代医药, 2010 (3): 16-17.
[2] 张秀丽, 纪月岭, 王丽梅. 复发性口腔溃疡的病因学研究进展[J]. 内蒙古民族大学学报: 自然科学版, 2012, 27(5):594-596.
[3] 李源媛, 王新文. 复发性口腔溃疡的治疗研究进展[J]. 中国实验方剂学杂志, 2011,17(11): 270-273.
[4]Atkin PA, Xu X, Thornhill MH. Minor recurrent aphthousstomatitis and smoking: an epidemiological study measuring plasma cotinine[J]. Oral Dis，2004, 8:173-6.
[5]徐宏军. 对常见口腔溃疡临床表现与营养饮食治疗[J]. 航空航天医学杂志, 2011, 22(2): 256-256.
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