無故心跳須注意

小草

<center><span style="FONT-SIZE: 13pt; FONT-FAMILY: Arial"><b>無故心跳須注意</b></span></center><br/><font color="#0066cc">問：我近日經常無故心跳利害，有時還會出汗。最慘是睡著後，突然驚醒，好像從幾十層高樓跳下來。不知是什麼問題?</font> <br/><br/>答：平日無論坐著、站立著或走動著，應不感覺心在跳動。如果自覺心在跳，就有問題的。 <br/><br/>　　正常人的心跳一般在每分鐘六十至八十下左右，心跳率過快，屬不正常情形。另一方面，心跳較慢，不一定是身體有問題，反而可能是強壯的表現。心跳緩慢者，多是長跑家，泳手等長期接受體能訓練的運動員。他們當中，就算慢至一分鐘心跳不足四十下也屬正常。不過，只要受訓強度降低，心跳率又會慢慢回升。 <br/><br/>　　有些人心跳速率沒問題，心電圖檢測也屬正常，但整天自覺心慌心翳、無故心驚膽怯，好像做了什麼錯事。晚間情況更甚，剛睡著，突然心一離，好像坐過山車一般，從高處墜下，隨即驚醒。長期下去，弄至神經緊張、精神恍惚不振，影響心情，亦令工作效率下降。 <br/><br/>　　其實，這種心慌、心翳的情況，在中醫的術語中，稱之為「<a href="http://www.healthliving.com/co/bcm3-05.htm#3">心腎不交</a>」，心臟並無實質病變，所以看西醫看不出所然，稱為神經衰弱。別以為心腎不交僅是中醫的「不科學」名詞，西醫早已知腎上腺素增高，會引致心跳和血壓高，當一個人長期緊張，腎臟分泌消耗過度，即使心臟無實質病變，也會出現上述心慌夜難眠的情況。 <br/><br/>　　中醫處理心腎不交的辦法，是循養陰補腎，養血安神入手。情況還不算嚴重的病人，可以試用下方：用合歡花、桂圓、夜交籐、柏子仁、棗仁各5錢(15克)，四碗水煎成一碗飲用。當然，情況嚴重或兼有其他病症者，須個別斷症處方。 <br/><br/>　　除了吃藥，同樣重要的是戒煙戒酒，避免燥熱煎炸和補品，減輕臟腑操勞，並多吃滋陰補腎的食物如：生魚、山斑魚等。 <br/>