现代职业女性自我保健五忌

赤月

<p><font color="#666699" size="2"><strong><font color="#0000ff">一、忌超负荷工作：</font>身心长期超负荷工作对健康非常不利，会引起心理过激反映，以至内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。</strong></font></p>
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<p><font color="#666699" size="2"><strong><font color="#0000ff">二、忌忧愁抑郁：</font>将忧愁烦恼强压心头有百患而无一益，中医认为：气伤心，怒伤肝。心情不好时应学会心理调节，想办法宣泄或转移，如向好友一吐为快，或外出旅游开阔心胸，抛弃一切烦恼，树立必胜信心。</strong></font></p>
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<p><font color="#666699" size="2"><strong><font color="#0000ff">三、忌盲目减肥：</font>职业女性尤其如此，减肥者想速见成效，拼命节食，结果体重减轻了，身体却跨了。</strong></font></p>
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<p><font color="#666699" size="2"><strong><font color="#0000ff">四、忌浓妆艳抹：</font>不少女性把美容希望寄托在化妆品上，而忽略了自身的健康。职业女性打扮过分，轻则与身份失去和谐，重则损坏职业形象以至影响工作。</strong></font></p>
<p><font color="#666699" size="2"><strong></strong></font>&nbsp;</p>
<p><font color="#666699" size="2"><strong><font color="#0000ff">五、忌见异思迁：</font>职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，如果不加强道德修养见异思迁、易产生婚外恋，而家庭失和。经常吵架、不合、斗气的女性则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，以至未老先衰，身心受损。</strong></font></p>