冬天减肥小秘方

赤月

<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;<font color="#ff0000" size="2"><strong>&nbsp;&nbsp;<font color="#ff99cc"> </font><font color="#3366ff">一到冬天,好多姐妹们都在发愁如何减肥,因为不像夏天那样一动就出汗容易减肥,冬天就是运动半天也很少会出汗!现在我就把我这几天试用的一个(苹果牛奶减肥日)告诉广大的姐们哦</font></strong></font></p>
<p><font color="#ff0000" size="2"><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 嘿嘿!效果还不错哦!</strong></font></p>
<p><strong><font color="#ff0000" size="2"></font></strong>&nbsp;</p>
<p><strong><font color="#ff0000" size="2">&nbsp;&nbsp; <font color="#ff00ff">星期一至星期五&nbsp;&nbsp;&nbsp; 姐妹们可以正常的饮食.</font></font></strong></p>
<p><strong><font color="#ff0000" size="2"></font></strong>&nbsp;</p>
<p><strong><font color="#ff0000" size="2">&nbsp;<font color="#ff6600">&nbsp; 星期六&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这一整天只能吃苹果两斤,可以分成几次来吃,但是只能吃苹果哦,连水都不能喝的.</font></font></strong></p>
<p><strong><font color="#ff0000" size="2"></font></strong>&nbsp;</p>
<p><strong><font color="#ff0000" size="2">&nbsp;&nbsp; <font color="#800080">星期天&nbsp;&nbsp; 这一天只能喝酸奶(我喝的是单盒装的酸奶)也是两斤,也是一天之内分几次来喝.同样也不能喝水哦,只能喝酸奶的.</font></font></strong></p>
<p><strong><font color="#ff0000" size="2"></font></strong>&nbsp;</p>
<p><strong><font color="#ff0000" size="2">&nbsp;&nbsp;<font color="#800000">接下来的星期一至星期五还是一样的正常饮食就可以了.</font></font></strong></p>
<p><strong><font color="#ff0000" size="2"></font></strong>&nbsp;</p>
<p><strong><font color="#ff0000" size="2">&nbsp; <font color="#0000ff">这个方法因人而异的,一般情况下苹果牛奶日过后就可以减个2斤左右了哦![em77]</font></font></strong></p>

sinanqy

[em62]不吃东西可以办到，但不喝水我可办不到啊~~而且，感觉这样减掉水分的可能性比较大，很难减掉脂肪吧

赤月

<p><font color="#33cccc" size="3"><strong>呵呵，今年夏天的时候，我就用这个方法在两天内减了三斤。不过，减的太快了也不好的！</strong></font></p>
<p><font color="#33cccc" size="3"><strong></strong></font>&nbsp;</p>
<p><font color="#33cccc" size="3"><strong>这个方法应该是因人而异吧，因为我平时就不是很喜欢喝水的！</strong></font></p>

sinanqy

<p>哦，这样啊，我喝水很多的，看来不适合我哦~~</p>
<p>我晚餐吃少一点，就每天能减一点，可惜有时候总关不住自己的嘴巴，哈哈</p>

赤月

<p>哈哈！一定要先管住自己的嘴巴才可以的哦！</p>

sinanqy

是啊，嗨，以前总觉得自己有资本吃——比较瘦，可现在体重一天天起来了，就不敢再说有资本了哦~

赤月

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>sinanqy</i>在2008-12-12 22:45:44的发言：</b><br/>是啊，嗨，以前总觉得自己有资本吃——比较瘦，可现在体重一天天起来了，就不敢再说有资本了哦~ </div>
<p>&nbsp;</p>
<p>再瘦的人，如果天天那样吃的话早晚也会变胖的哦！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>还是要适当的管住自己的嘴巴哦！</p>