anrey573 发表于 2019-10-7 01:35:51

班主任提醒:国庆假期将尽,请家长这样帮孩子收心!

怎样才能每天都收到这样的文章呢?

只需点标题下“今日教育考试”关注即可!

教育

国庆假期将尽,孩子们该如何收心?



国庆小长假要收尾啦,假期过后,家长都要面临这样的问题:长假期间孩子往往狂玩狂睡、能吃能喝……如今快返校了,却不能把孩子从这种生活里拉出来。

一位资深班主任建议,孩子节后“收心”也要讲究循序渐进,否则欲速则不达。

1

1

1

?一起回顾假期生活,谈谈收获和感受

同学和家长一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面),并及时总结经验或分析原因,相信同学和家长通过这种“复盘”形式,会有更多收获。毕竟,“及时总结”也是一种重要的学习方式。

1

2

1

?循序渐进恢复良好生活习惯

好习惯的养成不能一蹴而就,家长可逐渐减少孩子看电视的时间和次数。“若有的孩子每天看电视、玩游戏的时间有5个小时,要一天天逐渐把时间减少到4个多小时、3个多小时、2个多小时,同时小量地一点点增加孩子学习的时间。

1

3

1

?检查作业完成情况,查漏补缺

检查回顾作业的完成情况,还有哪些未完成,尚有时间予以完成。很多同学经常将作业拖延至收假前一晚,挑灯夜战,通常在身心俱疲的状态下,草草应付。因此,建议家长们督促孩子合理规划和安排这两天的时间,及时查漏补缺,完成作业。

1

4

1

?“从今天起”调整睡眠作息时间

在国庆长假的喧嚣逐渐安静下来后,要帮孩子恢复到日常的生活作息,可以试着“从今天起”逐渐提前孩子的睡觉时间,但不能一下就要求孩子比往日早睡一两个小时。而且在孩子准备睡觉前,不要让孩子看电视或者玩游戏,否则孩子的大脑处于兴奋状态,不利于尽快入睡。

1

5

1

?蔬菜水果可调食欲

长假期间难免大餐较多,但由于孩子消化吸收能力有限,因此不但会出现食欲减退,有的还会出现消化不良。可以让孩子减少零食的摄入,鼓励孩子多吃些清淡的蔬菜、水果,主食可以选择更容易消化的面食。



对孩子来说,长假与上学之间最难熬的是心理。由于长假里比较自由,加上旅游的兴奋,很多孩子便对重新上学产生恐惧和抵触情绪。家长应关注孩子的心理变化并及时给孩子做出调整。

家长通过监督孩子提前按上学时的作息时间作息,逐步减少看电视、打游戏等娱乐时间,让孩子的心理逐步从“放假”的状态中脱离出来,家长还要督促孩子充分利用返校前的时间,多安排一些与学习有关的活动,调动孩子学习的积极性,让孩子把注意力从玩乐逐步转向学习,一点点把孩子的心收回来。



最后,重点提醒家长——做收心教育的先行者,以身作则。

家长不仅是孩子的监护人,也是孩子的第一任老师,家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。

为此,“收心”工作应从家长做起。家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语,正面引导孩子收心。

1. 为孩子提供安静的“收心”环境

长假结束前前,要按孩子所在学校的正常作息时间起居,家长不喝大酒,不打麻将,不在家里组织娱乐活动,按时准备一日三餐,督促孩子按时午睡,早睡早起,调整生物钟,适应孩子上学后的“时差”变化。

2. 与孩子进行情感交流

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流,比如明星的成长历程及在赛事中的表现、某电视剧观后感想,从中挖掘有教育价值的内容。

家长要与孩子一同进入学习状态,多鼓励多沟通,给予积极的心理暗示,比如学校有很多可以玩耍的同学,可以得到老师的表扬,让他们对学校有所憧憬。此外,早晨起来跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一种有效的感情交流,更会达到润物无声的教育效果。

3. 鼓励孩子制定学习计划

家长可与孩子共同拟订学习计划,在商讨中完成“频道转换”工作,把孩子接下来要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划,以帮助孩子树立信心,消除假期后的失落感。

作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划,购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读,这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养,有利于拓展孩子的知识面,同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围,让孩子觉得“不仅我一个人在学习,我并不孤独”。

声明

· 本文转载自公众号班主任研究会。以上图文,贵在分享,版权归原作者及原出处所有,内容为作者观点,并不代表本公众号赞同其观点和对其真实性负责。如涉及版权等问题,请及时与我们联系。
热门阅读

1.班级里前10名的孩子,都来自这4种家庭!早看早受益

2.人民日报:14种高效背诵法+16种记忆增强法,鼓励孩子试一试!

3.当你忍不住对孩子发火,静心读一读《牵一只蜗牛去散步》,至少一遍!

页: [1]
查看完整版本: 班主任提醒:国庆假期将尽,请家长这样帮孩子收心!