經常口乾的原因
<center><span style="FONT-SIZE: 13pt; FONT-FAMILY: Arial"><b>經常口乾的原因</b></span></center><br/><font color="#0066cc">問：醫師，為什麼我近日感到非常口乾，即使不停喝水仍不能止渴。同時不單是口乾口苦，整個人也有缺水的感覺，頭髮、皮膚都乾枯沒有光澤，有什麼湯水可以改善這情況？ </font><br/><br/>答：中醫學上稱這現象做「陰虛」。人分為陰陽，陽代表身體的機能，陰則代表體內的液體，包括血液、唾液、淚水、內分泌及精液。若陰分不夠，便會出現口乾、鼻子乾、皮膚乾的現象。這情況單靠多喝水於事無補，一定要從養陰入手，才能滋潤整個人。另一方面，陰陽是講求平衡的，若身體燥熱，陽火上升，相對陰分就會更加不足夠。陰虛的人除「乾」以外，多半精神不振、容易疲累、心血不足、四肢冰冷、記憶力衰退等。治療方法必須先清熱降陽火、再養陰。 <br/><br/> 飲食方面，天然的食物如蔬菜、水果含有大量水分，可補充人體所需，但精製的食品則沒有水分，因此應盡量避免進食。 <br/><br/> 下款湯水有止渴生津功效，日常可多飲用： <br/><table class="p5" bordercolor="#008080" cellspacing="1" cellpadding="2" width="70%" align="center" border="1">
<tbody>
<tr>
<td class="p5" align="middle" width="50%" colspan="2">3 至 4 人分量： </td></tr>
<tr>
<td class="p5" width="50%">北沙蔘 </td>
<td class="p5" width="50%">5錢 (15克) </td></tr>
<tr>
<td class="p5" width="50%">百合 </td>
<td class="p5" width="50%">5錢 (15克)</td></tr>
<tr>
<td class="p5" width="50%">玉竹 </td>
<td class="p5" width="50%">1錢 (3克)</td></tr>
<tr>
<td class="p5" width="50%">石斛 </td>
<td class="p5" width="50%">5錢 (15克)</td></tr>
<tr>
<td class="p5" width="50%">無花果 </td>
<td class="p5" width="50%">2個 </td></tr>
<tr>
<td class="p5" width="50%">蜜棗 </td>
<td class="p5" width="50%">2粒</td></tr>
<tr>
<td class="p5" width="100%" colspan="2">
<p align="center">配蘋果、雪梨或紅蘿蔔 </p></td></tr></tbody></table><br/>
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